2023.10.06 02:3810月 秋の過ごし方10月に入って、急に秋になってきましたね。久しぶりに、寒いという感覚を感じて、なんだかうれしいような。夏も好きですが、冬も好きで、はやく寒くならないかなとわくわくしています。草木が変化してくる時期。「ちいさい秋みつけた」という歌詞の歌がありますが、この時期、周りの自然の変化を見て...
2023.09.13 02:549月 まだまだ暑い残暑今年の夏,京都は、暑かった。しかも雨も少なかったです。地域によっては、そうでもないところもあったのかな？豪雨の被害もありましたしね。年々気候が過酷になっていますよね。毎年お盆を過ぎると、まだ暑くても、夕方くらいの風に秋を感じますが、今年は、全く感じませんでした。残暑長すぎて身体が...
2023.07.04 03:17梅雨時期の気持の弱り7月になりました。今年は梅雨が長いですね。地域によるようですが、雨がかなり多いところもあるようで、大変な地域もあると思います。この時期、身体がだるかったり、予定をこなすのが億劫に感じたりしていませんか？朝、起きた時、また一日が始まったと辛い気持ちになったりしていませんか？なんとな...
2023.05.15 07:47やらなくてはいけない事日常で、何かをやらなくてはいけない。ということ多いと思います。例えば日常の家事。洗い物。掃除。ゴミ出し。などなど。仕事もそうですよね。仕事の中でも、事務仕事。お金の計算。などなど。これら、当たり前ですが、やらなくてはいけないことを。やらなきゃいけないと思ってこなしていないですか？...
2023.01.13 02:181月の過ごし方2023年、新年になりました。今年も宜しくお願い致します。若水と福茶お正月の縁起物として《若水》というのがあります。新年あけたらすぐに水を汲む。その水の事を《若水》とよびこの水は1年の邪気を払ってくれると言われています。この《若水》を使って、福茶をいれ飲むと壮健になるとのこと。福...
2022.05.20 04:535月の過ごし方 呼吸気が付けば、立夏が過ぎていました。今年の、季節は、不思議な感じがするのは私だけでしょうか？例年になく、イチゴは豊作。夏野菜の苗も虫による被害は少なく、良いことづくめなのですが、なんだかいつもと違う感じで、夏にむけ、ざわざわと不安な感じがしています。きーんと暑い夏が来てくれるといい...
2021.09.21 06:06中秋の名月旧暦8月15日は中秋の名月です。2021年は、この日が満月にあたり、きれいな満月がみられました。次のお月見は、10月の13夜。2021年は、10月18日が、満月に次いで美しいと言われている13夜にあたります。お月見というのは、中国文化の影響で始まったようですが、１３夜の風習は日本...
2021.06.29 07:28子供が風邪を引いた時風邪というのは、身体の調整です。身体が快復する最初は、身体が壊れた時だ。というようなことを、野口整体でもいいますが、まさにそうで、季節の変わり目や精神的なストレスのあと風邪をひくことで身体を健康な状態にもどそうとしています。たいてい季節の変わり目にバランスが崩れやすく、その季節に...
2021.03.01 10:302月の過ごし方とお砂糖2月中にアップできればと思っていたのですが、間に合いませんでした。来年まで頭の隅に置いておいてください。2月は、甘いものやカフェインやアルコールは摂りません。食べ物も小食にします。1年の中で最大の排出に向けて身体を整えていきます。冷たい水が美味しい時期です。水をたっぷり飲み、身体...
2021.01.06 01:56七草2021年福寿草の咲く頃になりました。体調管理この急な寒さに、のどが痛くなって咳が出たり、急に熱が出た方もいるのではと思います。身体をあたためるようにしてください。特に、首周り、なにか巻いて温めるのもよいです。熱の時は、抵抗しようとするより、熱が滞りを溶かしてくれると思って、力を...
2020.05.25 04:49初夏 梅雨に向けての過ごし方緑が美しい時期になりました。夏を思わせるような日中の暑さも、朝晩はやわらいで、気持ちのいい時期です。この時期は、自然の勢いを感じながら過ごせたらいいかなと思います。以前、梅雨の過ごし方を紹介したのですが、これから梅雨がやってくるのに向けて、再度確認してみてください。特に今年はきに...
2020.02.27 04:57春の過ごし方春といったら、花粉症ですね。花粉症でホメオパシー相談に来られる方は多いです。まず、春の身体の流れについてお話します。冬は寒さから身体を守る為ギューッと締まって固くなります。思考も内側に向かいます。このことは、以前のブログにも書きましたが、寒くなることで身体はギューッと締まってきま...